La Princesita enfrenta a la ansiedad

Como muchísimas personas en esta época, Karina La Princesita se enfrenta a la ansiedad.

 

La cantante ha contado en varias ocasiones cómo atravesó cuadros de depresión.

 

En las últimas horas, escribió en Instagram que “la ansiedad es una porquería”, y entonces muchos medios de comunicación se hicieron eco de su cuadro emocional.

 

Más tarde, subió a su Instagram: “Algunos días conquistarás montañas, otros días duele respirar. En ambos días eres suficiente”.

 

 

En otros momentos, la estrella musical ha compartido sus sentimientos. “A veces las heridas de la infancia y lo que nos tocó vivir nos marcan. Puede que esas heridas nos acompañen a lo largo de nuestra vida, así tengamos una vida para muchos, soñada”, contó en una ocasión.

 

Cómo enfrentar la ansiedad. Problema global en este momento, la ansiedad se puede reducir con terapias psicológicas, terapias como yoga, y el ejercicio de la respiración consciente, entre otras. 

 

La respiración conciente es una herramienta muy valiosa, porque acalla la mente y nos trae al presente.

 

En nuestra Home encontrarás diversas notas de bienestar, sobre todo en la pestaña Bienestar.

 

 

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